紓壓方式3 看片子
到陰曆過年前很多公司都邑工作量大增，大師真的壓力都好大，我自己在製造業也是這這樣，幾個不錯的紓壓方式我自己都有在做，分享給你碰運氣～
我每次感覺很累或全身很酸痛的時候，我都會回家泡澡，加點洗澡鹽或中藥，泡個三十分鐘全身就超恬逸的，並且也很好入睡，我小我感覺是很不錯的紓壓方式
紓壓方式1 泡澡
假如你想要知道更多紓壓體式格局，你也能夠看看這篇文章，對你會有接濟的>>
上面都是我本身很喜好的紓壓方式，供應給你參考，這些紓壓方式我感覺都蠻有用可讓本身放鬆的，尤其是泡澡，我只要當天工作很累、壓力很大的時刻都邑跑澡，因為我自己家裡就有買一個雅典木桶的檜木泡澡桶，可以一邊泡澡又可以一邊吸木桶釋放出來的芬多精，表情就會越來越放鬆，真心保舉你可以試試>>
不管工作再怎麼忙我都邑空出一些時候讓本身看看電影放鬆，因為看片子可以抽離實際情況讓我不會繼續糾結工作的壓力，這也是很有效的紓壓方式。
紓壓方式2 活動
文章出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160118175147AAfYLT0
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